Khasiat dan Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan Tubuh

STUDIOKITA.NETKasiat Buah durian memang banyak sekali. Di dalam daging buah durian mengandung banyak sekali zat gizi, di antaranya adalah fosfor (P), asam folat, magnesium (Mg), potasium/kalium (K),karbohidrat, lemak, protein, serat, kalsium (Ca), zat besi (Fe), zinc, mangaan (Mn), tembaga (Cu), karoten, vitamin C, thiamin, niacin, dan riboflavin. Durian juga mengandung gula yang cukup banyak serta sifatnya panas sehingga penderita diabetes dan ibu hamil sebaiknya tidak mengkonsumsi durian.

Fosfor dan zat besi yang terdapat dalam durian ternyata 10 kali lebih banyak daripada buah pisang. Kandungan gizi tiap 100 gram buah durian adalah 67 gram air, 2,5 gram lemak, 28,3 gram karbohidrat, 1,4 gram serat, 2,5 gram protein, dan menghasilkan energi sebesar kurang lebih 520 kJ.
Berikut ini beberapa
manfaat durian bagi kesehatan tubuh:

Dapat mengatasi anemia karena durian kaya akan asam folat dan zat besi.
Dapat mengatasi sembelit karena durian banyak mengandung serat. Selain itu kulit durian yang dilumatkan dan dioleskan ke perut dapat memudahkan buang air besar.
Menghambat penuaan dini karena mengandung vitamin C sebagai antioksidan.
Meningkatkan tekanan darah yang rendah karena mengandung zat besi dan sifatnya yang panas.
Mengatasi bengkak.
Mengobati penyakit ruam pada kulit (kurap).
Baik untuk kesehatan tulang dan persendian karena mengandung kalsium, potasium, dan berbagai vitamin B.
Kandungan mangaan dapat menjaga kestabilan kadar gula dalam darah.
Kulit durian yang dibakar lalu dijadikan abu, airnya dapat melancarkan haid, tetapi juga bersifat abortif.
Buahnya dapat sebagai obat penyakit kuning.
Meningkatkan nafsu makan karena mengandung niasin dan thiamin.
Riboflavin (vitamin B2) dapat membantu mengatasi migrain.
Memelihara kesehatan tiroid karena kandungan tembaganya.
Dapat mengurangi stres dan depresi karena kandungan piridoksin (B6).
Baik untuk kesehatan gigi karena mengandung fosfor (P).
Kulit buah durian dapat digunakan sebagai pengusir nyamuk.
Akar dan air seduhan daun durian dapat sebagai antipiretik.
Diyakini sebagai afrodisiak.
Akarnya dapat untuk mengobati infeksi pada kuku.

Demikianlah dari sekian banyak manfaat durian yang akan didapatkan, selama tidak mengkonsumsinya secara berlebihan. Bagaimana pula dengan buat apel serta buah kelapa, sudahkah anda mengetahui khasiatnya?

Demikian Khasiat dan Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan tubuh. selamat menikmati buah durian.

Bubuk Kopi Untuk Scrub atau Pembersih Kulit Tubuh

STUDIOKITA.NET Siapa sangka, Bubuk kopi yang hitam ternyata bisa dimanfaatkan sebagai pembersih kulit tubuh. Sungguh diluar dugaaan saya. Karena saya mengira, yang dapat membuat kulit putih itu cuma jeruk nipis dan tanaman lain bukan kopi. Caranya juga cukup sederhana yaitu dengan bubuk kopi itu dilulur kemudian digosok.

Menurut Byta Mariano, Assistant Health Club & Spa Manager Hotel Shangri-La, bubuk kopi ini bisa mengangkat sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan kulit baru. ”Noda hitam, flek atau bekas kulit bisa terangkat bila discrubing secara teratur,” jelas Byta, Rabu (4/1/2012).

Selain itu aroma kopi yang kuat, juga bisa menjadi aromatherapy yang menyegarkan. Meningkatkan semangat dan menghilangkan rasa jenuh dan lelah yang ada sebelumnya. Jadi scrubbing, tidak hanya sekedar menghilangkan kotoran, tapi juga membuat pikiran menjadi lebih rileks dan tenang.

Setelah proses scrubbing selesai, untuk mendapatkan tubuh yang lebih bugar, bisa dilanjutkan dengan Maduranese Massage atau pijat ala Madura. Pijat ini, dikonsentrasikan pada bagian tubuh bawah. Mulai dari telapak kaki, pergelangan, betis, hingga paha.

Pada telapak kaki, terdapat 60 titik akupuntur yang berhubungan dengan kandung empedu, kandung kemih, lambung, limpa, hati dan ginjal. Dengan adanya hubungan itu, menunjukkan, pemijatan di kaki bisa memberi efek positif pada organ-oragan itu. Selanjutnya membuat metabolisme tubuh bisa berjalan dengan lancar dan nyaman.

Manfaat lain dari pijat ala Madura ini, lanjut Byta, meski titik konsentrasi pemijatan ada pada tubuh bagian bawah, tetap pada bagian tubuh atas, seperti kepala, pundak, pinggang, dan pinggul, juga diberi pijatan. Sehingga kesegaran lebih merata.

”Maduranese Massage ini bisa dilakukan selama satu jam. Ditambah scrubbing dengan kopi, perlu waktu satu jam. Total dua jam,” jelas Byta.

Salah satu konsumen scrub dan Maduranese Massage, Widyowati (27), mengaku telah menikmati manfaat dari pijat ini. ”Saya seringkali merasa capek dan lelah, tanpa tahu di bagian mana yang sakit. Begitu dipijat dan discrub, rasanya jadi lebih enteng,” jelas karyawati sebuah perusahaan swasta itu.

Widyowati, melakukan pijat ala Madura ini secara rutin dua minggu sekali. Dengan pijat ini, dia merasa tekanan pekerjaan dan kegiatan sehari-harinya bisa dilalui secara nyaman. ”Dua minggu sekali, tapi harinya beda-beda. Tergantung kosongnya waktu,” lanjut Widyowati, yang menyiapkan anggaran Rp 500.000 untuk sekali pijat.

Tarif scrubing dan pijat sebenarnya masih dibawah Rp 500.000. Tapi angka itu, bersama anggaran biaya makan yang pasti dilakukan usai pijat. ”Karena selain segar dan bugar, habis pijat rasanya langsung lapar. Jadi saya pasti mampir menikmati makan di restauran di dalam Hotel Shangri-La ini,” tandasnya.

Tertarik dengan Bubuk Kopi Untuk Scrub atau Pembersih Kulit Tubuh ? Coba saja anda lakukan sendiri mudah bukan.

Manfaat Tanaman Rempah kayu Manis

STUDIOKITA.NETTanaman rempah yang satu ini memiliki sifat kimia hangat, pedas, wangi, dan hanya sedikit manis. Kayu manis yang dalam bahasa latinnya disebut Cinnamoman burmani banyak mengandung khasiat untuk mengobati berbagai penyakit. Kayu manis sejak dulu sudah dijadikan rempah-rempah baik untuk penambah cita rasa masakan atau pembuatan kue.

Khasiat Kayu manis saat ini bisa digunakan untuk obat berbagai macam penyakit seperti asam urat, hipertensi, mag, sakit kepala dan lainnya. berikut cara membuat ramuan dari tanaman obat yang satu ini:

Untuk Obat tekanan darah tinggi
Bahan:
- 2 jari kayu manis - 10 gram asam trengguli,
- 10 gram kencur - 15 gram daun sena, dan
- 20 gram daun saga

Cara Membuatnya:
Semua bahan direbus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc. Rebusan disaring dan diminum selagi hangat. Resep lainnya, 1 jari kulit kayu manis, 10 gram asam trengguli, 60 gram rambut jagung, dan 30 gram seledri, direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Airnya kemudian disaring dan diminum hangat-hangat.

Untuk Obat asam Urat
Bahan:
- 1 ibujari kayu mani - 5 gram biji pala
- 5 butir kapulaga - 5 butir cengkeh
- 200 gram ubi jalar merah - 10 butir merica
- 15 gram jahe merah
Cara membuatnya:
Semua bahan direbus dengan 1.500 cc air hingga tersisa 500 cc.
Ramuan kemudian disaring lalu ditambahkan 200 cc air susu cair dan diminum.
Sementara ubinya yang ikut direbus dimakan.

informasi tambahan, buat anda yang suka minum jus jeruk ternyata bisa menyebabkan asam urat.

Untuk Obat diare
Bahan:
- 5 gram kayu manis
- 5 lembar daun jambu biji
- gula
Cara membuat:
Semua bahan direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc.
Air disaring dan ditambahkan gula secukupnya, kemudian diminum 150 cc sebanyak dua kali sehari.

Untuk Obat Maag
Bahan:
- Kayu manis 10 gram
Cara membuatnya:
Rebus kayu manis dengan 200 cc air hingga tersisa 100 cc, lalu disaring dan diminum selagi hangat.

Untuk Obat Sakit Kepala
Bahan:
- 10 gram kayu manis - 3 butir cengkeh
- 5 gram biji pala - 5 gram merica
- 10 gram jahe
Cara Membuatnya:
Semua bahan ditumbuk halus hingga menjadi bubuk.
Lalu diseduh dengan air panas secukupnya, disaring, dan diminum secara teratur.

Untuk Obat Mengatasi masuk angin dan perut kembung
Bahan:
- 5 gram kayu manis - 10 gram jahe
- 5 butir cengkeh - 5 gram pulasari
- 5 gram adas - 5 gram biji pala
- gula aren secukupnya,
Cara membuat:
Semua bahan direbus dengan 800 cc air hingga tersisa 450 cc.
Kemudian disaring dan diminum selagi hangat sebanyak 150 cc, lakukan tiga kali sehari. untuk anda yang pilek tips mengatasi pilek baca yang ini.

Inilah sedikit Manfaat Tanaman Rempah kayu Manis ini. Semoga bermanfaat untuk Anda.

Buah Apel Untuk Pengobatan Jantung

STUDIOKITA.NETSetelah sebelumnya saya mengupload artikel tentang manfaat buat apel, kali ini masih buah apel yaitu tentang Buah Apel Untuk Pengobatan Jantung. Buah apel termasuk sebagai buah favorit di masyarakat kita. Ini diseabkan mungkin karena buah ini bukan buah asli indonesia sehingga menjasi favori tDi indonesia ini. Tapi tahukah anda bila diantara Apel lokal maupun import ternyata memiliki khasiat sebagai penyembuhan pada penyakit penyempitan Jantung.

Berikut Buah Apel Untuk Pengobatan Jantung .

APEL MANIS

Bahannya :
- 1 buah Apel manis
- serbuk Kayu Manis 1 sendok makan
- Madu murni 1 sendok makan

Cara membuatnya :
Buah Apel dicuci bersih, lalu di jus bersama bubuk Kayu Manis 1 sendok makan, campur Madu sedikit, lalu ramuan ini diminum sehari 2 kali.
Catatan : orang yang menderita sakit Maag/Lambung, harus menghindari makanan yang pedas, asam, bersantan, dan daging kambing.

Mudah bukan. dan ingat pantangannya juga jangan dilanggar. karena semanjur apapun oat yang anda gunakan, maka bila pantangannya anda langgar, maka akan sia sia.

O ia ada yang sakit gigi? berikut ada obat tradisional untuk mengobati sakit gigi. manjur dan pantas untuk dicoba.

Mengobati Penyakit Kulit Dengan Tanaman Obat

STUDIOKITA.NETObat Tradisional untuk Penyakit Kulit. Terkadang kita sempat bingung bila kita mengalami penyakit kulit yang sulit disemuhkan. Padahal banyak disekitar kita tanaman yang bisa dijadikan obat pada penyakit kulit tersebut. sebut saja misalnya penyakit kulit seperti panu, kadas, kurap sudah tidak asing lagi di masyarakat Indonesia.

Beberapa tanaman obat tradisional yang sering di gunakan untuk pengobatan penyakit kulit tersebut adalah:

1. Kudis, gatal-gatal

Untuk pengobatan luar, cukup ambil daun, kulit, batang, atau akar salam seperlunya. Cuci bersih, lalu giling halus sampai menjad adonan seperti bubur. Balurkan ke tempat yang gatal, kemudian dibalut.

2. borok, luka, dan kutil

- Olesi dengan getah buah jambu monyet atau jambu mete (Anarcadium occidentale L) selama beberapa hari sampai luka mengering
- Untuk kutil, petiklah 5 lembar DAUN DEWA, tumbuk daun hingga halus. Lumurkan daun yang telah halus pada tempat yang berkutil, buatlah sampai merekat, biarkan satu hari dan lepas ke esokan harinya

3. Ragam penyakit kulit

Bagi penderita penyakit kulit, gatal-gatal, dan luka, ramuan yang harus diracik adalah daun biduri dan minyak kelapa secukupnya. Daun itu diolesi minyak kelapa, lalu dilayukan di atas pengapian.

Setelah itu, daun ditempel ke bagian kulit yang luka atau gatal. Sebelum diobati, kulit yang luka dicuci dulu dengan air hangat atau alkohol 70 %.

4. Bisul, eksim, dan penyakit-penyakit kulit

Helaian mahkota bunga teratai ini dibakar, akan menghasilkan abu yang juga berkhasiat sebagai obat. Abu ini bisa dimanfaatkan sebagai obat luar untuk menyembuhkan bisul, eksim, dan penyakit-penyakit kulit. Sedangkan serbuk dan benang sari bunga teratai jika dicampur madu dan keju akan menjadi obat penyakit wasir.

5. Kudis pada Anak-anak

Anak-anak yang terkena kudis dianjurkan mandi dengan rebusan air brotowali. Cara membuat air rebusannya: ambil batang brotowali 1m, di rajang atau potong kecil2, rebus dengan 4 liter air hingga mendidih, masukkan air rebusan ke dalam emberdan tambahkan air dingin, mandikan anak sambil merendam tubuhnya.

6. Eksim

- Parut rimpang jahe, lalu di peras
- Campur dengan parutan lobak
- Oleskan ramuan ke bagian kulit yang terkena eksim

7. Lengkuas untuk: Panu, kadas, kudis, koreng, borok

Pengobatan: Pengobatan luar, di oles di tempat yang sakit
Cara membuat: - Tumbuk halus rimpang lengkuas dengan bawang putih (perbandingan 1:4, 1 rimpang 4 bawang putih) sampai jadi bubur
- Oleskan/tempelkan di tempat yang sakit
- Untuk kurap yang telah menahun, tambahkan ramuan tadi dengan cuka
- Untuk Panu: sediakan rimpang segar, cacah hingga timbul seratnya, gosokkan pada bagian yang sakit.

Sementara itu untuk jerawat bisa juga menggunakan kelapa artikelnya bisa baca disini.

Aneka Khasiat Kelapa Muda

STUDIOKITA.NET Ada banyak manfaat dari kelapa. Buah dan airnya bisa dikonsumsi. Kelapa dipercaya kahsiatnya dapat membantu mengobati berbagai macam penyakit. Air kelapa kopyor baik dikonsumsi oleh Ibu hamil, dikalangan masyarakat dipercaya air kelapa dapat membuat si jabang bayi dalam perut berkulit putih bersih. Air kelapa juga selain untuk pengobatan, ternyata juga berkhasiat untuk kesehatan.

Berikut berbagai penyakit yang dapat diobati dengan air kelapa muda:

1. Gatal-gatal

Rendam satu genggam beras dalam air kelapa muda yang masih berada dalam tempurung selama 5-7 jam hingga beras terasa asam. Lalu giling beras itu hingga halus (menjadi tepung). Kemudian oleskan bahan tersebut pada bagian tubuh yang gatal, eksim, luka, atau telapak kaki pecah. Lakukan setiap hari selama 3-4hari.



2. Luka bakar

Campurkan sejemput bubuk kunyit dan air kapur sirih dengan air kelapa. Oleskan bahan tersebut pada bagian yang terkena luka baker.

3. Demam berdarah

Minum air kelapa muda hijau yang dicampur dengan air perasan jeruk nipis secara teratur. Dapat mengobati penyakit Demam Berdarah.

4. Cacingan pada anak

Berikan air kelapa muda yang diberi sedikit sari jeruk sitrun kepada anak yang mengalami gangguan cacingan.

Masih banyak khasiat lain yang dapat diperoleh dari buah kelapa muda. sementara untuk kelapa yang sudah tua, khasiatnya akan dibahas pada posting berikutnya. khasiat buah kelapa.

Semoga informasi kita mengenai khasiat buah kelapa muda ini bermanfaat untuk anda.

Jeruk Nipis Untuk Mengontrol Ketombe

STUDIOKITA.NET Masih tentang Jeruk nipis, kali ini adah informasi ke 3 tanaman Obat Herbal setelah dapat mengatasi kolesterol dan membuat kulit putih alami, maka sekarang bagaimana jeruk nipis dapat mengatasi ketombe.

Jeruk nipis adalah salah satu buah yang dipercaya bisa mengontrol keberadaan ketombe. Arthur S Simon, dokter spesialis kulit dan kelamin dari Rumah Sakit Pertamina, Balikpapan, Kalimantan Selatan, mengatakan, jeruk nipis dapat melunturkan minyak (sebum) di kulit kepala. Dengan begitu, habitat atau tempat bersarang jamur yang merugikan pun dapat dikurangi.

Selain bisa mengendalikan sebum di kepala, jeruk nipis juga bisa memberikan efek segar dan nyaman, terutama bagi kepala berketombe yang kerap dihinggapi rasa gatal. Buah yang kaya dengan kandungan vitamin C ini juga bisa membuat rambut tampak sehat dan cantik berkilau.



Cara penggunaannya tidak sulit. Sebelum keramas, usapkan irisan jeruk nipis atau perasan jeruk nipis pada kulit kepala, terutama di daerah berketombe. Diamkan sekitar 15 menit sebelum membasuh dan berkeramas.

Dokter spesialis kulit dan kelamin dari RS Cipto Mangunkusumo, Eddy Karta, juga merekomendasikan penggunaan tea tree oil sebagai salah satu bahan alami pengusir ketombe. Menurut Kim, sudah banyak tea tree yang dijual dalam bentuk kemasan jadi sehingga penerapannya lebih mudah.

Tumbuhan dari Australia ini memiliki kemampuan sebagai antiseptik dan antijamur. Selain mengatasi ketombe, tea tree juga sering digunakan untuk mengatasi gangguan kulit lainnya, seperti kutu air, jerawat, eksem, psoriasis, infeksi jamur, bisul, dan infeksi kutu.

dengan hal yang lain jeruk nipis bisa berguna untuk segalanya pelengkap sebuah masakan atau minuman semua akan terasa aroma yang pas dalam hidanganya tidak hanya htu jeruk nipis bisa juga di pakai membersihkan kotoran minyak sehingga mebuat perabotan jadi bersih jika di bilas dengan jeruk nipis.

Setelah anda tahu bahwa jeruk nipis dapat mengontrool ketombe, bagaimana pula dengan jus jeruk bisa picu asam urat. baca artikel nya disini